Fit in die zweite Lebenshälfte

Ab dem 6. Mai 2025 biete der TV Roden in der Turnhalle TGSBBZ Bachstr.16 jeden Dienstagnachmittag Menschen in der zweiten Lebenshälfte die Möglichkeit, sich unter erfahrener Leitung altersgerecht, sportlich zu betätigen.

Es werden zwei Trainingseinheiten angeboten, die auch jeweils einzeln besucht werden können.

Line Dance für Senioren

richtet sich an alle Menschen, die sich gerne zu Musik rhythmisch bewegen. Es wird ohne Partner, in Reihen neben und hintereinander , synchron in der Gruppe zu allen möglichen Rhythmen getanzt. Die Schrittfolge wird vom Übungsleiter vorgegeben. In dieser Übungsstunde werden neben der guten Laune, Körper und Geist gleichermaßen trainiert.

Kräftigung und Beweglichkeit

sind die zentralen Themen der zweiten Übungseinheit. Körper und Geist werden hier im Einklang trainiert. Bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit zu bleiben, ist das Ziel dieser Gruppe.

Bitte melden Sie sich bei Hiltrud Gauer Tel. 01751255455 oder E-Mail gesundheitssport@tv1879roden.de" an. Dort erhalten Sie auch nähere Informationen.